С 1 февраля 2013 года стала доступна для заинтересованного читателя, печатное издание Монографии "Методика обучения технике удара подъёмом". 

  Банер Монография      Банер Монография

 

Впервые в истории футбола в монографии (200 страниц текста) собраны воедино все аспекты обучения технике удара подъёмом. Подробно описаны фазы, элементы и детали выполнения удара. Представлена обширная теоретическая часть,   необходимая для глубокого понимания тренировочного процесса.   Детальная методика обучения технике удара, организации    обучающих тренировок/упражнений, способы повышения эффективности занятий,  62 цветные фотографии и 18 видео роликов делают эту работу уникальной (не побоюсь этого слова).  
После завершения технической работы по формированию прилагаемого к Монографии компакт диска с видео роликами и  материалами не вошедшими в книгу (в частности, библиографии) тираж поступит в рассылку. В первую очередь книгу получат лица уже её оплатившими.    Часть тиража будет бесплатно отправлена в различные футбольные организации и благотворительные фонды.  Оставшиеся экземпляры  (первый тираж книги ограничен) поступят в свободную продажу. Заявки на приобретение будут удовлетворяться по очереди подачи udarmetodika@gmail.com

Впервые в истории футбола в монографии (200 страниц текста) собраны воедино все аспекты обучения технике удара подъёмом. Подробно описаны фазы, элементы и детали выполнения удара. Представлена обширная теоретическая часть,   необходимая для глубокого понимания тренировочного процесса.   Детальная методика обучения технике удара, организации    обучающих тренировок/упражнений, способы повышения эффективности занятий,  62 цветные фотографии и 18 видео роликов делают эту работу уникальной (не побоюсь этого слова).  
 В первую очередь книгу получат лица уже её оплатившие.    Часть тиража будет бесплатно отправлена в различные футбольные организации и благотворительные фонды.  Оставшиеся экземпляры  (первый тираж книги ограничен) поступят в свободную продажу. Заявки на приобретение будут удовлетворяться по очереди подачи udarmetodika@gmail.com Полную электронную версию Монографии можно заказать по этому же электронному адресу.

Монография - научный труд в виде книги с углублённым изучением одной  или нескольких, тесно связанных между собой, тем.

Монография  «Методика обучения технике удара внутренней частью подъёма» создавалась в течении четырёх лет. Все началось с индивидуальных занятий с семилетним футболистом, которого я консультировал и тренировал. По мере  тренировочной работы,   я расширял свой теоретический багаж, восстанавливал  практические навыки и искал новые и эффективные методы обучения. Приоритет в тренировках отдавался качественному обучению технике футбола. А одним из  направлений было «постановка» удара подъёмом. Постепенно отдельные методические приёмы    и аспекты обучения удару складывались в целостную методику обучения. Потребности практической работы заставляли более углублённо заниматься теоретической частью, а новые знания позволяли повышать эффективность обучения удару на тренировках. Результаты   осмысления  теории и наработки полученные в практических занятиях стали фундаментом данной Монографии. 

В самом начале, после анализа методической литературы и диссертаций по теме «методика обучения удару подъёмом» стало ясно, что за те полтора десятка лет, когда я был оторван от практического детского футбола, не появилось материалов, в которых в полном объёме  и в одном месте были бы освещены в равной мере ВСЕ части теории и практики связанные с методикой обучения удару подъёмом.

Как это не печально, но не появилось более лучших книг по обучению технике удара в футболе, чем те, на которых я воспитывался сорок лет назад. Увы. Конечно, в своё время мне очень помогли книги М. Товаровского, А. Чанади, К. Лясковского, работы по биомеханики Чхаидзе и некоторые другие, но на данное время они отстали от жизни. А новых-то нет. Пришлось для самого себя создавать методику обучения ударам. Всё написанное осуществлялось на практике, в индивидуальных тренировках. Достаточно большой раздел Монографии посвящён Теории, но всё лишнее (на мой, естественно, взгляд) оставлено в  стороне. Только то из теории, что помогает понять суть методики, объясняет и аргументирует, предлагается Вашему вниманию. Раздел Практика наиболее важный в Монографии. Насколько бы я тренировал эффективнее, имей эти материалы четыре года назад. Уважаемые тренеры и Родители, эта Монография хороший фундамент для Ваше дальнейшей работы. Профессия детского тренера требует и планомерной целенаправленной работы и творческого поиска. Буду рад, если данный труд Вам поможет (хотя бы частично) и учить и учиться.

Вы можете ознакомиться с Монографией, и с отдельными частями и фрагментами, на сайте, можете прочитать книжный или электронный вариант.  

Предлагаемое Вашему вниманию  Оглавление Монографии    позволит составить  представить о  содержании книги и затрагиваемых темах.

Предисловие........................................................................................... 7

I. Удар подъёмом.................................................................................. 18

 1.1.Классификация ударов подъёмом...................................... 18

 1.2. Структура удара подъёмом. Фазы, и элементы    техники....... 20

 II. Теория................................................................................................. 22

     2.1.  Методика и технология обучения техническим

        приемам..................................................................................... 22

 2.2.  Принципы обучения.............................................................. 24

 2.3   Формирование динамического стереотипа................... 33

 2.4.  Автоматизм, навык, умение, знание................................. 40

 2.5. Обучающая тренировка......................................................... 41

 2.5.1.  Условия выполнения технического приёма........... 43

 2.5.2.  Обучающие упражнения............................................... 44

 2.5.3.  Эффективность обучающей тренировки.................. 50

    2.6.  Принцип обучения  «единство:  техника -  

      физические качества – тактика»  .............................................. 51

    2.7.  Периоды и этапы обучения удару и их особенности  .... 57 

 2.7.1. Ознакомление................................................................. 58

 2.7.2. Начальное обучение...................................................... 58

 2.7.3. Развития............................................................................ 59

 2.7.4. Совершенствование....................................................... 60

   2.8.  Результат Удара........................................................................ 62

   2.9.  Упражнение, как главное средство обучения  ................ 64

 2.9.1.  Подводящие упражнения............................................ 66

 2.9.2.  Развивающие упражнения.......................................... 66

 2.9.3.  Подготовительные упражнения................................. 66

 2.9.4. Имитационные упражнения........................................ 67

 2.9.5.  Соревновательные упражнения............................... 67

          2.9.6.  Упражнения по совершенствованию техники........ 67

 2.10. Биомеханика удара. ............................................................ 68  

 2.11. Проблемы «слабой» ноги.................................................. 70

 2.12. Стратегическое планирование обучения удару........... 75

 2.13. Мотивация занятий............................................................... 88

III. Практика............................................................................................ 91

    3. Фазы и элементы технического приёма. Описание.

          Методика обучения.................................................................... 91

   3.1. Разбег............................................................................................ 97

  3.1.1. Длина разбега................................................................. 97

      3.1.2. Угол разбега................................................................... 100

  3.1.3. Скорость разбега......................................................... 103

  3.2. Последний шаг.......................................................................... 106

 3.2.1. Точка постановки опорной ноги............................... 107

 3.2.1. Фаза полета.................................................................... 108

 3.2.1. Замах бьющей ноги...................................................... 109

   3.3. Ударное движение.................................................................. 110

 3.3.1. Точка постановки опорной ноги .............................. 110

 3.3.2. Движение вперед бедром.......................................... 112

 3.3.3. Разгибание голени....................................................... 112

   3.4. Момент удара............................................................................ 114

 3.4.1.  Точка касания на мяче............................................... 114

 3.4.2.  Точка касания мяча на стопе................................... 118

 3.4.3. Положение стопы......................................................... 121

 3.4.4.  Жесткий рычаг: стопа-голень-бедро-туловище... 122

    3.5.  Последействие....................................................................... 124

 3.5.  Последействие................................................................. 124

 3.5.2. Проводка мяча.............................................................. 124

 3.5.3. Варианты приземления в зависимости от силы   удара   124

IV. Развитие физических качеств................................................ 130

  4.1. Развитие физических качеств для  обеспечения     правильного выполнения технического  движения    131

     4.1.1. Развитие гибкости (подвижности)............................. 131

 4.1.2. Развитие ловкости ………………………................... 144

     4.1.3. Развитие динамической силы................................... 152

       4.2. Комплексы упражнений для развития физических    качеств..           156

 4.2.1. Упражнения на развитие подвижности 

тазобедренного сустава.......................................................... 156

 4.2.2. Упражнения на развитие подвижности поясничного отдела позвоночника            158

 4.2.3. Упражнения на развитие эластичности   мышц   поверхности бедра  159

 4.2.4. Упражнения на развитие динамической силы.... 160

 4.3. Восстановление дыхания и расслабление   мышц..... 161

 V. Тактическая составляющая техники удара  …..……162

 5.1. Постановка тактических задач на разных этапах обучения     162

 5.2. Методика обучения тактике удара и практические рекомендации  163

 VI.  Типичные ошибки...................................................................... 164

 6.1. Характеристика типичных ошибок................................... 169

 6.2. Выявление ошибок............................................................... 170

 6.3. Исправление ошибок........................................................... 171

 VII.  Методика организации тренировок и упражнений........ 171

 7.1. Общая организация тренировки/упражнения.............. 186

 7.2.      Средства воздействия на Игрока................................ 186

 7.2.1.Визуальные.......................................................................... 186

 7.2.1.1.    Показ движения...................................................... 186

7.2.1.2.   Визуальные маячки................................................. 186

 7.2.1.3.   Фото и видео материалы ...................................... 186

 7.2.2.Слуховые............................................................................... 187

 7.2.2.1. Объяснение................................................................ 187

 7.2.2.2. «Словестные маячки»............................................. 187

 7.2.2.3. «Мантры»..................................................................... 188  

 7.2.3.Тактильные.......................................................................... 188

  7.3. Материально-техническое обеспечение тренировочного процесса            189

 7.4  Эффективность обучения технике удара....................... 189

  VIII. Фото и видео материалы....................................................... 194

 8.1. Фотоэкспликации.................................................................. 191

 8.2. Видео ролики по методике обучения............................. 192

 IХ.  Заключение................................................................................. 194

  X. Библиография............................................................................. 195

   В разделе Футбольная литература Вы можете ознакомиться с некоторыми книгами по теме Монографии.

Монография написана для тех, кто хочет глубже понять методику обучения техническим приёмам в футболе (на примере удара внутренней частью подъёма). Для меня не вызывает сомнения её практическая ценность. Если Вы тренируете юного футболиста,  Вы без сомнения найдёте в ней (в большей или меньшей степени) полезные вещи.

Желаю успешного прочтения и практической реализации полученных знаний.

Интернет-магазин детской одежды  

Izabella Baby™   

(www.izabellababy.eu)  

FUTURUM GROUP  

спонсоры программ

Проекта в Чехии.

При полном или частичном использовании материалов данного сайта, ссылка на сайт "футбол-удары.рф" обязательна как на источник информации.
Автоматический импорт материалов и информации с сайта запрещен.
Copyrights 2017 футбол-удары.рф ©